Happy Birthday to me🎈

Heey ihr Süßen,

ich freue mich schon riesig wenn dieser Post Beitrag endlich online geht!

Heute ist nicht nur mein Geburtstag, heute erfährt ihr endlich um welches tolle Projekt es in den letzten Wochen ging.

Vor vielen Monaten habe ich ja schon mal erwähnt dass ich hier auf meinem Blog gerne mehr die Rubrik Fitness ausbauen möchte.

Jetzt darf ich endlich meine eigene Fitness Challenge machen!

Wie es hier auf meinem Blog ausbaubar ist weis ich noch nicht so ganz, aber damit werde ich mich noch beschäftigen.

Auf jeden fall darf ich Mädels helfen, ihr persönliches körperliches Ziel zu erreichen.

In dieser Challenge ist alles enthalten was man zum Abnehmen braucht.

Von Rezepten bis zum persönlichen Ansprechpartner ist alles dabei!

Doch das Coole daran ist, dass man die Challenge nicht nur machen kann wenn man abnehmen möchte, auch Muskeln aufbauen, Zunehmen und definieren, all diese Sachen kann man damit erreichen.

Ich selbst habe in den letzten 1 1/2 Jahren so viel erreicht und möchte nun endlich meine ganze Motivation und mein Wissen mit anderen Mädels teilen, denen dieser Weg noch bevor steht.

Arbeiten werde ich mit den Juice Plus Produkten, da ich selbst ein unglaublich großer Fan davon bin und ich einfach sehe was dass für tolle Produkte sind.

Wenn ich selbst nicht davon überzeugt wäre, würde ich dass nicht machen.

Es gibt verschiedenen Pakete in denen die Produkte enthalten sind.

Jedes Paket ist für bestimmte Ziele ausgelegt.

Gemeinsam mit euch werde ich dann entscheiden welches Paket am besten für euer Ziel geeignet ist.

Was ich einfach so toll finde.

Neben diesen tollen Produkten, bekommt man einfach Rezepte, Ernährungspläne, Workouts, persönlichen Ansprechpartner uvm. GRATIS dazu!

Meistens hat man bei solchen Special immer die Produkte an sich die man bezahlen muss und dann kommen noch die ganzen Extras wie Workouts usw. dazu, wofür man auch wieder bezahlen muss.

Dass war mir eben wichtig, dass man einfach nicht ausgenommen wird wie eine Weihnachtsgans. 😅

Falls ihr vielleicht auch gerne abnehmen, zunehmen, definieren, oder einfach nur Muskeln aufbauen möchtet schreibt mir doch gerne eine Email (sanyyaa1@googlemail.com), oder ich schreibt mir einen Kommentar und ich melde mich bei euch❤️

Dann gibt es natürlich auch viel mehr Infos und gerne könnt ihr mir dann auch Fragen stellen.

Ich würde mich sehr über euer Feedback freuen!

Habt einen schönen Tag ihr Lieben❤️

Sanja 
Werbung wegen Markennennung 

Monatsrückblick Mai ☔️

Huhu ihr Süßen,

heute gibt es schon am 29. meinen Monatsrückblick, da in den kommenden Tagen noch andere Posts geplant sind und ich nicht zwei an einem Tag hochladen möchte.

Den Monat Mai habe ich mir definitiv ander vorgestellt.

Eigentlich habe ich gedacht dass wir unglaublich schönes Wetter bekommen und ich meine Sommer Outfits endlich anziehen kann.

Stattdessen hat es fast nur geregnet und ich weis nicht wie es bei euch war, hier bei uns war dazu auch noch Hochwasser.

Wir hatten hier ein richtiges Problem mit dem ganzen Regen, vor allem weil wir hier den See haben, des natürlich stetig gestiegen ist.

Zum Glück hat der Regen aber jetzt mal wieder Pause gemacht, weil immer wenn es so ein graues und ungemütliches Wetter ist, komme ich einfach nicht in die Gänge.

Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur auf der Couch verbringen und keinen Fuß vor die Türe setzen.

Dass ist dann schon was anderes, wenn man schon bei strahlendem Sonnenschein aufwacht und sich freut die Katzen raus auf den Balkon zu lassen.

Gesehen

Ganz wichtig diesen Monat war der ESC 😍

Das war einfach wie jedes Jahr richtig toll und ich hoffe dass ich irgendwann mal live dabei sein werde.

Ja und natürlich habe ich auch das Germanys next Topmodell Finale angehen.

Schade dass das jetzt auch wieder vorbei ist.

Das wäre aber auch ein Event wo ich total gerne mal hingehen möchte.

Gefreut

Am meisten gefreut haben wir uns im Mai natürlich über unser neues Auto😍

Seit Anfang Mai haben wir ihn jetzt schon, unseren Hyundai i20 und ich muss einfach sagen dass es die beste Entscheidung war dieses Auto zu kaufen!

Gewundert

Warum diese Katze immer an den merkwürdigsten Stellen sitzen/liegen muss.

Wahnsinn wie sich Katzen verrenken können 😂

Gehört

Meine Top 5 diesen Monat waren:

• Carry on von Kygo / Rita Ora
• Tattooed Heart von Ariana Grande
• All this Love von Robin Schulz
• Letzte Träne von Kontra K
• Monopoly von Ariana Grande 

Gekauft

Das war wie jeden Monat viel zu viel.

Es kommen in den nächsten Tagen noch ein paar Hauls für euch online. 😊

Gemacht

Anfang des Monats habe ich mit einer Challenge gestartet, wo viele Mädels ein Ziel vor Augen haben was sie erreichen möchten.

Ob Gewicht verlieren, zunehmen, oder es halten,definieren, Muskeln aufbauen, ganz egal welches Ziel man sich setzt, Hauptsache man hat es direkt vor Augen.

Dabei geholfen hat mir mein Booster.

Ich kann ihn mir schon gar nicht mehr aus meinem Alltag wegdenken.

Darüber möchte ich aber nochmal einen anderen Beitrag verfassen.

Anfang des Monats habe ich mich auch an mein Fotoalbum gesetzt und bin nun immer wieder dabei es weiter zu dekorieren.

Ich freue mich schon so darauf wenn es endlich fertig ist und ich alle tollen Momente in einem Album festhalten kann.

Gebacken
Ganz stolz war ich als ich zum ersten mal meine eigenen Bagels gebacken haben.

Das Rezept könnt ihr gerne hier nochmal nachlesen, würde mich sehr übe euer Feedback freuen!

Milky hat natürlich beim Backen geholfen! 😅

Gewundert

Über mich selbst was ich manchmal für Paranoia habe😂

Hier seht ihr rechts unser neues Auto und links ein Auto was auf meinem eigentlichen Stammparkplatz in der Arbeit parkt.

Irgendwie hatte ich das Bedürfnis ein Foto zu machen falls der andere weg fährt und irgendwas an unserem Auto ist. 😄 

Da war mal wirklich schönes Wetter, auch wenn ich glaube das es am Nachmittag schon wieder geregnet hat.

Wie war euer Mai?

Was war euer schönstes Erlebnis diesen Monat?❤️

Sanja 

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Etwas Neues muss(te) her🔥

Huhu meine Lieben,

ich hoffe euch geht es allen gut und ihr habt nicht allzu viel Stress.

Zur Zeit weis ich gar nicht wo ich anfangen soll.

Einerseits möchte ich gerne mein Fotoalbum fertig machen, andererseits hab ich mir letztens einen Ordner gekauft wo ich alle Rezepte die ich toll finde reinmachen möchte.

Dafür muss ich aber erst alle schön aufschreiben und dann abheften.

Ja und dann ist dann noch mein Blog und vor allem eure Blogs die ich nicht vernachlässigen möchte.

Naja aber es gibt auch wirklich Schlimmeres😅
Hoffentlich startet ihr alle schon in euer Wochenende!

Ich weis ich hab euch ja schon mal gefragt was ihr euch für Blog Posts wünscht und ihr meintet dass alle toll sind, aber ich würde gerne genauer wissen was ihr so auf anderen Blogs lest und was euch interessiert.

Vielleicht ein Beitrag zu einem bestimmten Thema was euch interessieren würde was meine Meinung dazu ist, oder ähnliches.

Würde mich auf jeden fall sehr über besondere Wünsche freuen.

Heute dachte ich mir, dass ich euch von einem neuen Programm erzählen möchte, was ich seit fast 2 Wochen mache.
Ich hatte irgendwie total Lust drauf wieder was neues auszuprobieren und hab mich richtig gefreut als es los ging.

Vor gut zwei Wochen habe ich mich nämlich für eine Art After Easter Challenge angemeldet.

Dabei versuchen über 100 Mädels und auch Jungs innerhalb von 30 Tagen, ihr persönliches Wunschgewicht zu erreichen.

Wir alle haben dafür einen speziellen ,,Booster“ bekommen, der dafür da ist, das Hungergefühl zu vermindern und die Fettverbrennung anzuregen.

Ich nehme ihn jetzt täglich 30 Tage lang.

Pro Tag gibt es drei Booster Päckchen, wo ich entweder alle auf einmal nehmen kann, oder ich teile sie mich auf.

Dann muss ich sie aber immer 30 Minuten vor jeder Mahlzeit nehmen.

Dazu stellen ein paar liebe Coaches die diese Callenge gegründet haben, jeden Tag ein Video in unsere Facebook Gruppe online, sodass man 1x täglich auch noch Sport macht.

Viele gesunder Rezepte, gab es natürlich auch noch, die ich jetzt nach und nach kochen werde.

Ich habe wie ihr wisst ja schon ziemlich viel abgenommen, aber möchte es einfach noch bis zu meinem Sommerurlaub ein wenig perfektionieren.

Viele sagen zwar schon zu mir, dass es doch langsam reicht und ich nicht weiter abnehmen muss, vor allem im Gesicht, aber ich kann es ja leider nicht bestimmen wo ich abnehmen möchte.

Bis Juli hätte ich doch ganz gerne eine Bikinitaugliche Figur, dann bin ich endlich am Ziel angekommen.

Ich hoffe dass das jetzt der letzte Endsport zu meiner Wunschfigur ist.

Bis jetzt funktioniert es aber wirklich gut muss ich sagen.

Dass hätte ich echt nicht gedacht.

Innerhalb von einer Woche hatte ich jetzt 1kg schon wieder weg und man sieht es auch am Bauch ganz schön.

Es heißt aber auch wieder sehr viel Disziplin und Motivation!

Für diese 30 Tage habe ich mir wirklich fest vorgenommen keine Ausnahmen zu machen.

Keine Laugenstangen und auch süßen Desserts wenn Gäste kommen.

Wenn wir jetzt irgendwo eingeladen sind, nehme ich meistens Essen mit, wo ich mir auch ganz schön blöd vorkomme, doch wenn ich es dann geschafft habe bin ich umso stolzer.

Mal sehen ob ich es wirklich schaffe.

Ich wünsche euch noch ein tolles Wochenende und freue mich schon auf hoffentlich ein paar Post Vorschläge für die kommenden Tage. ❤️

Sanja 

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